☆ 올 겨울 고뿔은 물렀꺼랏! 봄날표 건강음료

올 겨울 신종풀루를 이겨 낼려면 타미플루 보다 건강관리가 우선입니다 

 

올 겨울은 특히 건강 관리에 신경써야 될것 같습니다

전 세계를 강타하고 있는 신종플루를 이겨내기 위한 비법은 그저 자기 몸관리가 최고지

요

그래서 만든 우리집 건강음료를 소개합니다^^

 

 

재료로는 은행,구기자,대추,국화,도라지,생강등 가을에 수확한 재료들을 사용했는데 몸에 좋다는 재료는 모두 넣고 푸욱 우려내 아침 저녁으로 따뜻하게 차한잔 마시듯 한사발씩 마시니 기분이 그런가 감기,독감,신종플루가  근접을 못할것 같네요 ^^

 

 

 요즘에는 중탕기가 잘나와서 작년에는 슬로우 쿠킹으로 다렸는데 올해는 헬스쿠킹으로

 푸욱 우려냈지요

 

 

구기자와 대추가 들어가 좀 달착지근 한 맛이 나는데 먹기가 불편하면 꿀을 넣어 마셔도 좋아요

 

 

                                          작년 슬로우 쿠킹에 만든 건강음료 재료 

 

 

                                                         좋은주말 보네세요 *.*

 

                                       ㅡ 봄 날 ㅡ